폼을 어떻게 쏴야 되나요?

1. 보드와 보드 사이를 최대한 밀착시켜 붙인후 폼을 쏜다.

2. 보드와 보드사이를 2~3m정도 간격을 두어 붙이고 그 사이에 폼을 쏜다.

3. 보드 끝자락에 폼을 미리 쏜후 다음보드를 밀착시켜 붙인다.

어떻게 해야되나요?